• Welkom bij Singspire

    praktijk voor coaching en stemexpressie

    SpijkenisseOegstgeest
  • Zingen

    Zingen is een cadeau aan jezelf. Het accepteren en zelfs genieten van jouw stem en stemgeluid is een bevrijdende en ontspannende ervaring.

  • Singspire

    Vind inspiratie om te voelen, te spreken, te zingen. En inspireer ook anderen door een gesprek, een verhaal, een lied.

Zing zoals je bent

Welkom bij Singspire, praktijk voor coaching en stem-expressie. Bij Singspire kun je terecht voor begeleiding op maat die technisch, muzikaal of persoonlijk van aard is. Bij Singspire werken we op twee locaties in een team van vijf coaches die ieder op hun eigen manier door middel van de stem, jou kunnen begeleiden. Allen zijn lid van de NVZ. De Nederlandse Vereniging voor Zang-coaches.

Leren ontspannen

Bij burn-out of stressklachten is zingen de ultieme vorm van ontspanning. Ook wanneer je even het contact met jezelf kwijt bent of iets zoekt voor jezelf, me-time, is zingen een uitkomst. Met de (meditatieve) oefeningen die we doen leren we je hoe je door middel van zingen het contact met jezelf op kunt zoeken en daar in kunt ontspannen.

Leren voelen

Je wilt beter je grenzen, behoeften en verlangens leren voelen. Op het moment dat jij die dingen kunt voelen kun je ook gehoor geven aan jouw grenzen, behoeften en verlangens. Middels gesprekken, (meditatieve) en lichaamsgerichte oefeningen en zorgvuldig uitgekozen liedjes werken we aan het contact met jezelf.

Leren luisteren

Je wilt leren luisteren naar jouw gevoelens, grenzen, behoeften en verlangens. Door je stemgeluid te horen en stapje voor stapje te leren accepteren, leer je (letterlijk) beter luisteren naar jezelf. Een tweede stap is leren luisteren naar anderen en daarop afstemmen.

Leren uitspreken

Je wilt je gevoelens, je grenzen, behoeften en verlangens leren uitspreken. Bij onze sessies merken we dat het uitzoeken van een lied vaak al veel zegt over wat er van binnen bij jou speelt. Door de oefeningen en het uitspreken van jouw lied, en langzaamaan ook zingen van jouw lied raak je bekend met wat er van binnen speelt en wat je te zeggen hebt. Tegen jezelf, maar wellicht ook tegen anderen.

Leren voor jezelf te zorgen

Je stem vertelt je veel over je (mentale) gezondheid. Velen van ons worden bij een lage weerstand als eerste verkouden en krijgen keelpijn. Dan kunnen we onze stem ook niet meer optimaal gebruiken. Voor jezelf zorgen betekent dus ook: voor je stem en lichaam zorgen door stem-technische en lichamelijke oefeningen.

  • Individueel

    Coaching voor jou alleen

    Soms heb je eens iets anders nodig om weer even af te stemmen met jezelf. Zingen helpt daarbij. Bij burn out en stressklachten. Wanneer je tijd voor jezelf nodig hebt. Of wanneer je vragen hebt met betrekking tot de stem.

  • Relatie

    Met je partner, vriend(in) of kind

    Ter ondersteuning van relatietherapie, om de hechting met je kind te bevorderen, omdat je goede vrienden bent en op zoek bent naar een gezamenlijke vorm van ontspanning.

  • Groep

    In contact met anderen

    Samen zingen voor een gevoel van verbondenheid, maar toch autonoom blijven, ergens bijhoren maar ook jezelf blijven, harmonie en dissonantie.

  • Ontspanning

    Kom tot rust bij jezelf

    Zingen is een ultieme vorm van in contact komen met jezelf. Hoewel de eerste noot wellicht spannend is, komt al snel het overweldigende gevoel van vrijheid, van autonomie van"ik besta".

  • Verwerking

    Vertel jouw verhaal

    Met noten, klanken en woorden kun je jouw verhaal vertellen. Kun je leren om je te uiten. Kun je expressie geven aan wat je voelt zonder oordeel.

  • Verbinding

    Deel en beleef met anderen

    Samen zingen geeft een gelukzalig gevoel. Het is confronterend, verbindend en erg goed voor de mentale en fysieke gezondheid.

Techniek

Soms zijn er blokkades die ervoor zorgen dat spreken of zingen moeizaam gaat. Misschien lukt het zelfs helemaal niet om geluid te maken. Natuurlijk kunnen wij dan helpen met de nodige techniek om de spieren te trainen die jou helpen om op een gezonde manier expressie te geven aan wat je voelt, denkt en wilt. Dit kan door middel van een lied, maar ook tegen je partner, baas of familie.

Expressie

Belangrijker is het echter om erachter te komen wat ten grondslag ligt aan die blokkade. Wanneer je een emotionele blokkade voelt die je in de weg staat om op een gezonde manier je grens aan te geven, je te uiten, pijn, verdriet of moeilijkheden te verwerken, blijdschap te voelen of te komen bij wat jij wilt en nodig hebt in je persoonlijke leven, kunnen wij je begeleiden door middel van coaching en zang-expressie.

Verbinding

Wanneer we eenmaal in contact zijn gekomen met wat we voelen, denken en daar door middel van de coachings-sessies uiting aan hebben kunnen geven, dan kan het een mooie stap zijn om ook de verbinding met anderen op te zoeken. Door middel van de groepen die we hebben werken we aan contact met jezelf en verbinding met de ander. Samen zingen maakt je bewust van het gevoel van autonomie en verbondenheid. Het is ontspannen en goed voor de gezondheid.

  • Voor iedereen

    Jouw stem mag klinken

    Jouw stem mag gehoord worden. Zing zoals je bent! Bij Singspire kijken we naar wie jij bent en naar wat jij en jouw stem nodig hebben. Bij ons mag iedere stem klinken en wordt elke stem gehoord. De stem voor het podium, de stem die nog nooit gehoord is of de stem die moe is van het schreeuwen.

  • Hulp nodig?

    Ter ondersteuning van therapie

    Wij werken ook op doorverwijzing van therapeuten, psychologen en huisartsen. In zulke gevallen onderhouden wij altijd contact met de betreffende zorgverlener. Coaching met de stem kan een goede aanvulling zijn op de therapie die je volgt.

  • Professioneel

    onze coaches en hun expertise

    Bij Singspire werken we in een team van afgestudeerde (vocal) coaches (Bachelor of Music). Alle bij Singspire werkzame coaches zijn geïnteresseerd in de mens achter de stem en blijven zich ontwikkelen op persoonlijk gebied om zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen in ieders persoonlijke proces. Een persoonlijke benadering, en coaches die zich blijvend ontwikkelen op therapeutisch gebied; een plek waar je terecht kunt met jou zelf.

Maak een afspraak

WIE IS SINGSPIRE

Singspire is opgericht door Willemijn van Helden.  Willemijn studeerde in 2010 af aan het ArtEZ conservatorium waar zij een opleiding volgde in de richtingen muziektheater en zang. Willemijn kwam in aanraking met de helende kracht van zingen. Door haar ervaring bij vele leerlingen en haar eigen persoonlijke reis, ontstond de missie om de wereld te vervullen met liefde. Voor jezelf en voor anderen. Van daaruit schrijft en voert zij haar eigen muziek uit onder de naam Willow Mae en begon zij deze praktijk. In 2019 deed zij tevens een opleiding voor Intuïtief Systemisch Coach. Alle bij Singspire werkzame coaches hebben een conservatoriumopleiding in de richting zang en zang-coaching afgerond en zijn lid van de NVZ; de branchevereniging voor zang-coaches. Zij blijven zich ontwikkeling op het gebied van stem- en persoonlijke ontwikkeling en coaching door middel van opleidingen en workshops. Bij Singspire kun je terecht voor coaching, workshops en trainingen op het gebied van jouw stem en persoonlijke ontwikkeling. In een groep of privé, verbinding maken met jezelf en met anderen staat centraal.

Nederlandse Vereniging van Zangpedagogen

Ervaringen van anderen

I am no longer the terrified singer!

Thomas van Geest